茂名是一个位于广东省西南部的城市，拥有着丰富的旅游资源和发展潜力。对于茂名网站的SEO排名提升，可以采取以下几种方法来优化网站内容和结构。

首先，关键词优化是SEO排名提升的重要手段。要根据茂名的特点和网站内容，选择相关性强、搜索量高的关键词进行优化。可以通过工具进行关键词研究，了解用户搜索习惯，从而制定合理的关键词策略。

其次，网站内容质量是影响SEO排名的重要因素。要确保网站内容原创性和质量高，避免内容抄袭和低质量内容，制定合理的内容更新计划，保持网站内容的新鲜度和独特性。

再者，网站结构优化也是提升SEO排名的重要一环。要确保网站结构清晰、页面加载速度快，提高用户体验，优化网站内链和外链，提高网站权重和页面权重，从而提升网站在搜索引擎中的排名。

此外，移动端优化也是提升SEO排名的关键。随着移动互联网的发展，越来越多的用户通过移动设备访问网站，因此要确保网站在移动端的显示效果和用户体验良好，实现响应式设计和快速加载，提高网站在移动搜索引擎中的排名。

最后，持续监测和调整是提升SEO排名的必经之路。要定期监测网站数据和排名情况，了解用户行为和搜索引擎算法的变化，及时调整优化策略，提高网站的竞争力和稳定性，从而提升茂名网站的SEO排名。