内部链接是指在同一个网站内的不同页面之间建立链接。在整站优化中，内部链接是提高整站权威度和排名的一个重要因素。以下是几个利用内部链接提升整站权威度的技巧：

内部链接要有意义：内部链接应该是有意义的，即页面内容之间应该有一定的相关性，这有助于提高页面的可读性和价值。使用相关的内部链接可以让用户更容易地找到他们需要的信息，同时也可以提高搜索引擎对您网站的理解。

使用关键词：使用关键词来进行内部链接可以提高页面的相关性，并且可以帮助搜索引擎更好地理解您网站的主题。但是，需要注意的是不要过度使用关键词，否则可能被视为垃圾邮件。

使用锚文本：锚文本是指内部链接中可见的文本。使用有意义的锚文本可以帮助搜索引擎更好地理解链接页面的内容，同时也可以为用户提供更好的浏览体验。 

避免过多的链接：内部链接的数量应该是适当的，过多的内部链接可能会影响页面的可读性和用户体验。因此，应该避免在页面上过度使用内部链接。

确保链接有效：确保所有的内部链接都是有效的，并且指向正确的页面。无效链接可能会影响用户体验和页面排名。

总之，利用内部链接可以提高网站的整体权威度和排名，但是需要注意合理使用、选择有意义的链接和锚文本，并确保链接的有效性。